(…pourvu que ça dure…)

Depuis que le beau temps est revenu, Miss et moi avons pris la décision de nous bouger, et chaque jour, nous nous rendons à l’étang des Forges, un endroit que j’adore à Belfort, pour en faire le tour, soit 4 kilomètres, alternant marche rapide et jogging. Regardez comme il faisait beau encore ce soir !

etang des forges

J’ai beaucoup hésité à me lancer dans le jogging à cause de problèmes de genoux, mais en prenant garde à bien amortir et dérouler le pied, et surtout, à m’arrêter à la moindre douleur, je ne peux que constater que je n’ai plus mal du tout en journée ! Je préfère ça à une éventuelle opération dont m’a parlé un radiologue il y a quelques semaines !

jogging au soleil

Côté souffle, ce n’est pas encore ça, et je peine à parcourir plus de 400 mètres en trottant, laissant Miss me distancer, mais j’ai tout l’été pour m’entraîner !

entre lac et prés

Nous voyant en pleine forme et ravies de nos séances, les garçons (Tim, le Grand et leur papa) se sont motivés également, optant pour leur part pour le vélo, qu’ils utilisent depuis quelques jours pour rallier d’abord l’étang, grâce à la piste cyclable qui traverse Belfort, puis en faire deux fois le tour, en sens inverse de nous. 🙂

promenade tour de l'étang

Alors on se croise, en général près des pâturages… puis une deuxième fois, pas trop loin de l’arrivée…

rencontre joggeurs et vélos

C’est chouette de nous retrouver tous en plein air et de partager une activité physique. C’est quelque chose qu’on n’avait pas fait depuis de lointaines randonnées.

fin de la seance

En plus, ça nous stimule pour manger plus sain, plus léger, et c’est un vrai bonheur ! Vive le sport ! 🙂 Et vive le beau temps ! Pourvu que ça dure…

Et vous, est-ce que le soleil vous a donné aussi un regain d’énergie ?