Coach de fitness sur Wii et programme personnalisé avec EA Sports Active

Comme chaque année au printemps, après le cocooning de l’hiver et les excès de Pâques, je me décide à reprendre sérieusement le sport.

Nous avons donc craqué pour la WIi-Fit et j’ai commencé ma remise en forme. J’y gagne petit à petit en équilibre, et en plus, je m’amuse beaucoup. Je regrette simplement de ne pas avoir de programme “imposé” collant à mes objectifs.

Je m’interrogeais donc sur le prochain achat d’un programme plus orienté coaching quand on m’a présenté la prochaine sortie de EA SPORTS Active, programme d’exercices de fitness et de cardio-training sur Wii . J’avoue qu’en lisant le descriptif du produit, j’ai été emballée !

D’abord, ce qui me plait, ce sont les décors du jeu, dessins simples et ambiance ludique, pour rendre l’entraînement plus sympa.

Ensuite, les sports et exercices que j’ai pu voir à travers des vidéos ont l’air variés et efficaces !

Personnellement, je commencerais par un petit jogging, pour l’échauffement, avant de travailler certains muscles spécifiques, abdos et muscles dorsaux pour le maintien, et le haut des bras, pour éviter que ça “pendouille” ! Ensuite, un peu de cardio avec la boxe (ça défoule, c’est génial !) ou le tennis, en utilisant la wii-board pour travailler le jeu de jambe.

Ce qui me plait surtout, c’est le défi 30 jours : le jeu façonne des séances en les adaptant au fur et à mesure de la progression, selon notre niveau de fitness. Juste ce que j’attendais !

Enfin, une autre innovation qui a l’air vraiment au point, au vu des témoignages des testeuses, c’est le bandeau de jambe, dans lequel on glisse le nunchuk. Le coach sportif peut ainsi parfaitement suivre nos mouvements et vérifier les positions du corps pour nous faire réajuster notre position si besoin.

En conclusion, ce programme fitness a l’air d’être exactement ce que je cherchais, avec en plus des accessoires pour un maximum d’efficacité. Il ne me reste donc qu’à attendre le 22 mai, date de sortie du jeu. (Prix indicatif : 59,99 avec les deux accessoires, bandeau de jambe et bande de résistance.)

NOUVEAU : J’ai testé le jeu ! Lire l’article.