Album As I am - Alicia Keys

Fantastique ! J’ai enfin trouvé l’album qui va m’aider à me remettre en forme(s) !

Puisque j’ai enfin pris la résolution de déplier mon tapis de marche, qui me narguait depuis de longs mois, juste derrière ma chaise de bureau, il me fallait trouver de la musique.
Le CD d’Alicia Keys, que j’avais sorti hier de la voiture, traînait justement par là. Pourquoi pas ?…

Ce fut une révélation ! Cet album (As I am) est rythmé juste comme il faut pour de la gym. Les tempos tantôt funk, tantôt soul, sont assez dynamiques pour être entrainants (surtout portés par la voix d’Alicia Keys), mais sans être trop rapides et vous pousser à l’essoufflement !

Résultat : au lieu des 4 kilomètres que je m’étais fixée, j’en ai fait un de plus, sans problème ! Moi qui avait du mal à franchir la barre des 3 km lors de mes dernières tentatives ! Cela m’a d’ailleurs donné envie de repartir fouiller dans les albums de la génération Motown, pour le jour où je me lasserai d’Alicia Keys… 😉 et surtout, de continuer mon entraînement dès demain !